Re: Verzuurd gevoel in spieren

Hallo Eveline,
Ik zou contact opnemen met de fysiotherapeut van het revalidatie centrum.
Is er al een traplift aangevraagd. De ergotherapeut kan daar goed bij helpen.maar misschien weet je dat allemaal al.
Zelf deed iK wat rek en strekoefeningen als ik mijn bed uit kwam.
Sterkte met alles.
Lineke

Re: Verzuurd gevoel in spieren

Hoi Eveline.
Dat verzuren als je het zo wil noemen komt mij wel bekend voor , heb dat zelf ook gehad bij gewoon lopen , heel vol gevoel in je benen en net of je windkracht 12 op je benen tegen hebt , erg vermoeiend.
Dag later veel spierpijn ken ik niet wel had ik als ik op de trap liep en ging te ver krampen in mijn benen , daarom geprobeerd om niet te ver te gaan met traplopen en gewoon lopen.
Misschien een idee om minder de trap te lopen in ieder geval dat je niet te vermoeid raakt in je benen , dat je dan de volgende dag minder last ervan hebt.
Ik weet dat het niet makkelijk is vooral omdat je normaal van te voren gewoon alles kon doen en je denk dat dat nu ook nog gaat maar dat is niet zo.
In ieder geval sterkte..
Groetjes Ton

Re: Verzuurd gevoel in spieren

Dank voor jullie reacties! Hier gaan we eerst aan de slag met de fysiotherapeut om te kijken of de pijn minder kan worden.
En denk wel dat overbelasting meespeelt, maar daar is hij vast geen uitzondering in. ;)